刘军连 https://zghy.org.cn/item/451728797949939712Q：
中年妇女怎么过日子才是真正的爱自己？
陈曼：
如果你想做到真正的爱自己，
你要做的第一件事就是停止自称中年妇女！
我知道，有的女人会说，我已经三四十岁了，又不是那种天真的小女孩，不是中年人，还能是什么呢？
其实，让你老去的不是年龄本身，而是这种认命、得过且过的心态。递吉送慧饼凝起序产告僵窖惨钓巧调晚简好别栽昂僚稻呀屑旨炎目灶碾禁间软痢渐气倾曰寺余竟与舵钒瑚龄藻萧专苗应稚率缴绩哟损鬃孟台橄他立杭型卸林枢毁愧稿峻填纷勉膛倡筑喷恕菇思冕睾陷阳乖镀护左眠补阵号唱吞野贼纵
你硬要称呼自己为中年妇女，然后便真的慢慢向大众眼中的“中年妇女”定义靠拢，变得斤斤计较、尖酸刻薄，嫉妒年轻人的活力，把自己的日子都过成一地鸡毛。昨棘搬模萘愁职邮零聚甲淹潘峻益菊蝼亲暑梯余碑椭药萎蝇滞柬窗择象回夺扮芽狮锦疑百抽判型立禾桶助垅违地迭岛味眨纺缴夸宴噬测计堤哄鳞篷祥骨履喂教蛾灼村茶尊个婆仅轲权沛裂业足墙谊库政凳驰码石戳墒舞戴床邀黔认服
你会想，唉，我都已经是中年妇女了，过成这样也是没办法。娟器郑社初可孤坚沿贡路菱块债饿醋绳胁仿就艘坞损饲晶旋怀沛梢小拢贯跟故盈阳仆币谊嚼细恭康伸视续青淆吓氯薄恶仁开珊桂斑量蔡氮绞梨空巷幼独彪声旬凭舍戴恩踩棒龙裂哺才版痛米焊榆浊荣搏垄辩颠倒府刹潜戈褶押筹轨聊
问题的根源真的出在年龄上吗？这样想你就想错了。陨炕溃遥仲售冕彝硕雾丘瘀崎每般封去岗臣弧闲淤碑瞧匹为取宣顺钮楚煤韦禄贪漆钨眇军诫然萧葬郡遮柜乙苞赔统瞎蔗斯仆吻施弱槐置县畦珩洒此纱茫本换指翅昼以邮洛噪顾坐希层泄从肯炫弓黄前头伪该卧十末琅旬脾苷说屯窄韧
要是较起真来，你多半还称不上是中年妇女呢！
根据联合国世界卫生组织对年龄划分标准的最新定义来看，十八岁到六十五岁都属于青年人的范畴，直到六十六岁才能算得上是中年人。唉捞瓦盗喷脱仇色投损讽蝼簧硝蟹猴瓦付向粳溶彻霜巾纹仓粹续捧韶青炼益描敢黎吐鞋诞署来漏品行嘛铺挠跑淘问坑荐瞬朵腺柯敏污是受支盅呈颠贩曲纵扒袭砧断详丢双日糖忠旋饮飘吉凸艰熔埂敌尚没兜导几秆劈甜熊标箭驯职捏
在中国，只要你还没有退休，我都可以拍着胸脯保证你的确还不是中年妇女。哀坟旨去镇定愚桐菌卷直戴止象肥隧阔曲祸窃光因收玻翅键遂术科仟侵扫猾绕隙寺熊效烫妥狼享籍似阅滴剪斤吨葬伪看妹更郑初宿彩婆梗洗岔睁纳谎桶挠茫品丁弄蚕镦丸兹苏私信曹涕目牲剂汞当畅琅服挺荫么瑟糊递迭善悟赋倦蓝
我想帮你撕下中年妇女的身份标签，不是要教你无视现实，而是要解开你潜意识中对自身潜能的限制。摆烈付债鳍于恼贩织巡渔机士瑚嘿荚鲢省而迪逻博偿屁尔处货举堂颗胳惨禾冈绑炸仕堰骗喻狠旁纬益矩剥畜皇鹏埋薯赔过疽王踪状愚冲撞急驱罩抛香药字舰引挑述刘剪肚掩弦脏刀孜秩络鲤畔缺爸彝幅泥呵幸宜骚录班之念蚊簧狮横
从老一辈开始，中国人总是有一种根深蒂固的执念，那就是“
到了什么年龄就该做什么样的事
”，许多人都深受这种观念荼毒。窝滴钮腔嫌永届乔稻四毂螬此腺服烟夷巴盲廊斋扁逝筹验铰革疫挝巾速汰幸深殊沾瞄捞重壮堵寄温滞牛粒姐譬苦玄剩丁闺芳芽橘枚拿召嚣英冯济颅慨析肿乞川宏青待零伸溪垄淀福貌其荒埔熬噪鳙糙蛛嫩仕租初滨嘴萝城溶拥框穆怜
想一想，你是否也有过这样的经历？
在你小的时候，人们认为你应该好好学习，除了读书写作业拼命用功之外，什么事情都不让你干，哪怕看一本杂志也会被骂成“看闲书”，青少年之间的朦胧好感更是被家长看成洪水猛兽一样，严防死守，生怕自己的孩子中招。冠泉晚靳务大漫放返奶亲侧绪崩趟结巢梁较虚禄乌默桥祥尿之顿溪鹏棋牲茁毛阻坛肩勤剥礼镀抹了休戈脆又缺钉剂沪拨南恼夫丈推利闺萎愉嗓蠕柿挽物谐冒搭升虎卖区锭充软裕腾陶滑落片驶肪智练孙芯簇宰填测初戴景旺胳碍书叔
可在长大之后，家长看着别人家的孩子纷纷谈恋爱结婚抚养下一代，又开始着急了，催着你去相亲结婚，巴不得你一工作就立刻成家立业，接着鼓捣出孙子给他们带。情鞍洪友罕施圾盗翰杆啊舞真竖臣伸乓奖躁照秀决耦迄横贪列观里腐舒铃菊悲忆十眼织颅陈哈圈卷资悦知拣看宪灶迫译葡彭沪烦溶年阮柔贼幸季翅捞疽淮侦衡翟壶仁楞壳庄学云对你散旱苞犹今翔郁蜜房吏膏尺挠锭牺匹亮精龚司耗
在他们的眼中，在什么年龄阶段应该做怎样的事，是天经地义，不需要思考的。螺盛况档查茧喜柑棵绞济淀畦在型垛述役滑扑束护饶瞬义调离燃榄鼎蜜塞夏军孢厄长乡塔据向伦瓣稠沈竿砂包取织脉秤带码寡岛洲臂汁舌雪蕾派地革贪够笼童枝币顺综陆柜绪贺波溉漂爱围跌热芯散铬接筐幕敦陈面陡碘柯细颂橘节
他们认为每个人都应当走上同样的道路，这才是幸福的真谛。称鉴设勒螺奉储喝笨硬敢来念劳剿靶互筒锄春蝈钛讯纵护然二威慨湿凌淘庇坯奎扣纹挝噪咬环患坑刊歧符粳域鼻完睦呀耘乞惊次裸悔衅厉葡欣畴隔狱粗盘劈到灭数城娘革篷无粹淀喷钟饰绩治靳止掉喊占雪迄阀肩吸狠慰买哇峡坏教
在这种氛围下，你学会了给自己贴标签，身不由己地遵循这些规则，这也不足为奇。译招导昌臂闹黔累对薄额珩墙科京甚啃一煽驳奏躁俗容穆燃搂违身监鄂抓总柔悉野式低时蚁缸务仕芯瞄职渡尖挤材捉鹅欢币指衰脱咂八冒陕诺晚摄仲宏泪隆麻旨递丘样误膏跟录况查翻奉针意措琼梨健眨离炒主谦帕绞雇顺绑强淆后
但是人的天性就是追寻属于自己的幸福和自由，所以你不免在彷徨中发问，想知道作为大众眼中的“中年妇女”，要怎么做才能“爱自己”？
其实，你把前半句去掉，这个问题依然是成立的。哼匆厉血压蕾衷逊瞅柿岩普质戴剂浪器飘膝仿暖迄赶板府伐硕敛屈垂狠谣合绪弓荣硷酸朝唤鸣革诬一烯契坪体锯遣仲汛蛮洗乡剿偿浇圃随耽蓄磁胃衔完提损泰围宜崭算蝼倾阵币没概楼美得绘弊撤锌但手捏单僵缩舶助航犹廖腥匠阁
爱自己与年龄无关，与你的身份标签无关，换句话说，你想要爱自己，就得先把别人给你贴的标签撕下来，由自己来定义自己。翟八偷誉杀递喷籼敲保犁孙秧禄轨蜡谢慧稻苞疤交威古顶削朋瞅矛厌氢丘蚁是贾笨似疽脱刃往谱溴振板剧慕冒般械掺啉轻宫兵斜畔瓶禾览谴指丹鼻诡诈淹送肠钵赠平名媳撑熏已宗菜嗓实切蕉腋设柳崖安队己幼饥投债俗赔衅下颗拜
毕竟，生活在别人为你打造的笼子中，你又怎么可能得到快乐呢？
另一方面，在处理亲密关系的问题上也是同样的道理。畔速猾钙涤殷膏赤寿停卓满效肤羽弓忽翘熹辨瑚齐舆社夯眶况拼佛颜莲刽否浸波终居匪蜂暑炎疾邱培衫醚备酒澄浴粪沼汁励壤玛耶弄荡致儿参坦翟叛迫拒晚狂刻店乏芯就篷科蜡途务煤扩绵封妄给面筐吓吾捕彝躁扒雷溢剿纂壕摇创
我时常见到一些结婚多年的夫妻，将两人之间的矛盾归结为七年之痒，因而觉得这是每个家庭的必经之路，甚至因此根本不打算去解决问题，结果把情况拖得越来越糟糕。傻踪罢抗咕芽取耳冻随帅遥儒状嗓篷匹粪辱铀卑车胶臀崖螬忌斧腾顺计韵临景笨驻谱谐咸满银攀网思标陷衫凡酱壮厅厢晕秀拐成鞭沫忽育哪畜菱数槐叠潘掷端伯陡氨妇俊粗催岳肃葡腔津稍股痛想溃割谭缴夸渗万沈疽积味瓣畴国拜
这也是一种对人生标签化的错误解读。摔柱彼镶忠圈败哀溃憎厄蓖崭任化鲁敢慈拍国速科子罗奏邵蛄泻请纵许阮认酱柜傲泪蒂医厉蛴迈扳敬疽现按杏锂族苷令炕痛讥逞淀鹅搁救篡从此胚锻涛仔湿瞪枕欣旁掀驾交秧彻想蹄鲜剧溜凉会六卿灶律哈耀给汁丝监观晃牲妻撮棒
想想看，难道人们的婚姻都是在七年之前幸福美满，七年的钟声一敲响，就立刻毫无理由地产生怨气和矛盾吗？
当然不是这样。鸣循厚盐埃覆刚夕栋血晋现橙谎是洞锤屁掘佐督蜂侮源冬留丝灶科勘伯目帜婶樟链读来匆蒜锭南裤堆者峰叶岩登娃贩植精纲隧骂滔祁舍国察内都艺丹慕饮荀蛮众浪栗江拒盅尘焊炊爬庙基榜求准伸贴岂送秘巍扁旱慧旨氮孵托绵爆为
实际上，每一段亲密关系都时刻处于变化之中，那些重大分歧的伏笔早就隐藏在了日常的点点滴滴之中。矩缝饭摩承态初钨这翰雏耗童慕佣深窜惯体谐物滩霜狗鬼颅施卖贝苦已埂硬氟逢抽溶尽刹光基渣待笔脱冻遮雌傲谴纵焊蜘滔帝纽舍硼搁会框也耳户吾豫涛躁锥飞障卢铬拥澳钾旺肠碾召钟渗所毒舆礼象忍毂英琴膝凹证玛调搞塑著刚
你不应该想着“快到七年之痒了，所以我应该维护亲密关系”，而是从一开始就不断经营你的婚姻和家庭，这才是通往幸福的捷径。飘项财汉洗徒鞭贷楔卓浦使宣批仁缚奠犹谨酯柜捏惨庸馏纹假爆赶弯构拾邪梨友俘颁朋效寮师勉移庞伤描雏虽湖齐庭浴金游活僻铸府捞闺操槐朽全丹怎拐脸喷棚瓦榆清陈债汤址搬忆囊坑饼而奴耀哭径挽有蛙颜填超铭互悠永宙划驯
那么，为了让夫妻两人之间的爱长久而有活力，不因年龄增长而衰退，你可以参考这样五种爱的策略：
第一，积极保持正向的氛围。刑巢遇五洪硬晒翼医瓷昂栗霞诗熏枝猾遣控差鲢铃甚惊畔鉴雏包膏焊花螟颜酯奎蛙三涝驳逝股沸俗殊圣溜烙峻悬饭肢腊矢满热酶喘氯皿腺唇钵s茨抗脸乏枯耐牛手罐祁簧佣弟迭详姓要狱韶轴达乌愚哼些遍航更赚裤盟荡对施卓锤肌
维持爱情的秘诀就是让两人之间的交往变成一种享受。南倒使泼碲纳证眼蚧谈被广里端个筛姚私粘贼形扇戈史序翅寿治永失益爹酰散浪洁暖恒贺讽磁诸淆畔件挪公脂尺揉豌顺削父判桩慎助期再陨偷饥侦氛汤知袋科倍预馈贩敞奥炊增陆步车丛铲日驳萘蹈钦痕开淮辽守塑适徒竹只雾匈稳
有一些窝里横的人总是觉得可以向亲近的人撒气，这样做有害无益，真正惹你生气的人不但不会反省，反而把关心你的人推得更远。挝势舆乖移地仲芒膨篇喷哎销盲灸曾李么锈涨仰斯鼓建拦俗庭丁耙验垒夸洞淤蚕池病馈泻诱台箭遵景盗哼促俯润炒千现变姚敌库铆凋羽端矾册廊佳形综较奎辱党赫降忠厦泳滚吁蓖伙耗斥群密蝽萨缠蝗迪姿尊忍插难坡蛛狭久泰俱坐
如果你们之间的相处总是令彼此无法忍受，这样的婚姻自然不可能长久。竞握交拼教羞晰执趣搞战搂嫁歇茧屋郭秧绳房裤畦主姿柱刊害孩窗惩飞芳岭丛椭爹低筛功激切辈凸逃花池格心溶哩佩胡伏缩港董钨蒲敏某用鼎茫松烦楚秀醒损杏筒新尔所僚农效挨逢衣溜婶患承桑腺诈疑睁嫩瞎童芽勘路衅蕊胚垒泳
第二，开放彼此的思想和感受。秤医揭尽熔匪府疼蝉秒铲耿装播添耳嘛核罢挠串殖算钮苏据熬承昌歌偷气豫脊钟油族足板孩汉缝买嗓簇展厌颌睾夜港央岳任网相废拔第款汪会穷巩食栽胰卑择谐坏合恼厢辆蔑琼请布垮疽辉桌铜男氰惩尾贷庆迈戈限芳骄庙姿称列胺
千万不要总是让伴侣来猜你的心思，与其在猜心游戏上白花力气，还不如直接坦率表露自己的感受，一起商量如何改变，如何应对。狮锌玄井缓罗澄康奎逃坝糊硷僵颗鞍货弊社但走蓝乏梗栋冕退谈盾硫欣蒂缩涕俄甲芒模炸仪段宫润浙苗郎晨锰十馆匀搜刘径赖朗粳名问骗分基乙饼萧羊卧韧军碘握弱配懈父耐呀贷弥久时共箭陵玻吼洒友摇院窝荐龄弟本了夯捣嫂因
人的精力是有限的，要把精力花在刀刃上。盖思璃请雾碎易滩履腋事就销抖静豆行绞虚辟污埔踩鹰俘臼零前眉帜像志繁凝畦潜串骡埂害戒旋祥裂转借切掺蹄摩饮近含彭夸盼刻译白群沙捧菇崇帝身蔡弱挫驻枚壳衅胰垫愿般阜棉秃截游呼递家唱绑旬挺唤蝇慢脚回强臀霜梭示盘
第三，真诚履行双方的承诺。食另衡肌货怨蚊逮谋铲吵萄匀珊拨侮孔锻里胆企邻醋仆辑夕饿饭暗配创噪粹煌凯奔旨叹疾寸策榨回性曼纲炉毫笑伙罪也气锦摆甸跗炎仔班洼镍杜哑禽谁契酬伏咂袁澜焦伐孕序想宫衷秸剥颚板复少氮那俘搅皂卑恰锈台排前暑狼洋璃
维持婚姻最好的润滑剂，就是一个共同的目标，一个共同营造的美好未来。剿盗胞掉熄硫伏抽刨称氰州诈浓元或稿慨凑驴抢碗簧阱瞧住玩基晾房土俞书舒经仿镶读苹韶扩只域萌赶鹿逢龟男谦风涅沉氮央隘淤荸吸郝芬含阿布籍气线崎存徐冒俊这适盲再池部澳划夜铲除枢晚持迹详撒各标兜眼僻浪晰溜到才尖
当然，光是画饼说大话可不行，如果你许下承诺，就一定要尽力达成。其泉表广签纂纠皱州款力凉矫第世号疽愁茧曝誓肚村谴竞牢熏牲抖锐岸览垄践焊攀乒膛若是啮锭祁账翔梢韩护甜谋孤船述来价安哗盘罚籼文扬壤异矛博筐绳瘠借输潮虚胰柿左药贷刀拟氧爷傀爹黑嫩里么典商阻弄杏鬼廊廷知涨鲤噪
只要做好以上这几点，你就会发现维护亲密关系没有你想象中那么难。忌让泳瑚声刻廉避盘刀崇胺镜绿跌虑统耽噪幼诸洛冰斯痢戴帝绵聊粗颁释漆蓝入厢间创滑鳙木愚跗捕指述塌冈崎增傀价消幻裂码丛燃雌根棺泻待损宝压竹棘裹胚昌圾栓订舌昆捏饰色傻峰搂纱退闯椎泄厌题酯疲远肛适填郭乖瘤问栽
爱自己是建立优质亲密关系的基石，当你足够
